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最近の体調(痔)

  • 2015/04/20(月) 23:20:06

本日は久々にお通じが無かった(昨晩、下痢ぎみだったせいだろうか)。
なので明日、お通じの時に出血しないか気がかりである。
明日は出勤前に軟便材を飲んでおき、何とか出血を回避したいと思う。

それにしても、便秘にならないよう、毎日水を1リットル以上摂取し、野菜をたくさん食べるようにしているのだが、たまにこういうことがある。
昨日は近所のコンビニに行く以外たいして歩いていないのだが、運動不足も一因だろうか。

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