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ドライアイについて

  • 2009/01/09(金) 23:59:54

PCの画面を見ていると、目が鈍く痛む。
この感覚はドライアイと思われるが、まだ症状は軽いようである。
原因は、一日中PC操作に没頭していたことと思われる。

ドライアイが本当にひどい時は、PCの画面はどうにか見ることができるが(画像があまり動かないので)、テレビの画面は見ることができず、目が元に戻るまで目を閉じているしかなかったのであり、これは避けたいところである。

ドライアイにならないために個人の力で出来る事としては、
①PCを操作する時は、1時間に数分くらいは目を休める
②PCを操作する時は、あまり根を詰めすぎないよう意識し、適度に目を休めることを心がける
などだろうか。

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