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最近の体調(痔)

  • 2014/10/22(水) 22:31:50

今週初めは、排便時に出血していたが、本日血はでなかった。
引き続き以下のことに気をつけ、養生につとめたいと思う。

・水を一日一リットル以上摂取する。
・夜更かししないようにする。
・野菜を多く摂る。

なお、私は勤め先でファイルメーカーやエクセルVBAで社内用のツールやシステムを作ったりしているのだが、一日中パソコンの画面を睨んでプログラムを組んでいると、夜には頭が痛くなってきたりする。またずっとパソコンの画面に集中していると、家に帰ったらパソコンの画面はあまり見たくないと思ったりする。これが2009年10月以後、ブログ更新が滞りがちな理由の一つなのだが、これだと身体に良くないので、対策を考えていきたいとおもう。

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